Etiket: Bayraklı Yoga

Çakra, Sanskritçe “tekerlek ya da dönüş” anlamına gelmektedir. Hindu geleneklerinin temelinde ana çakra merkezleri vücudumuzda omurga boyunca sıralanmaktadır ve bazı inanç sistemlerine göre insanda bulunan enerji merkezlerinin girdap şeklinde

Zamanla yarış içinde, ev, iş ve sosyal çevre içerisinde koşturma halinde olan kadınlarımızın stresi azımsanamayacak kadar büyük olabiliyor. Düzenli Yoga dersleri ile iş stresinizi azaltabilir, kontrol edebilirsiniz. Yoga kişinin